piątek, Styczeń 22, 2021
Jak skutecznie walczyć z depresją

Jak skutecznie walczyć z depresją?

W dzisiejszych czasach wiele osób walczy z depresją. Sięgamy w tym celu po różne środki i metody. A co jest najskuteczniejsze? Różeniec górski, joga,...
motywacja

Motywacja – jak odnaleźć motywacje do ćwiczeń?

Zazwyczaj efekty swoich działań (a co dopiero odchudzania!) chcemy widzieć już, natychmiast. Gdy nie te przychodzą stajemy się zniechęceni, zastanawiamy się, po co to...

Prawo jazdy a badania

herbata na przeziębienie

Herbata na przeziębienie

Jak profesjonalnie nałożyć podkład na skórę?

Nawet najlepszy podkład może nie prezentować się dobrze na naszej twarzy, jeśli nie nałożymy go w odpowiedni sposób. Sprawdź, jak profesjonalnie zaaplikować fluid, aby prezentował się na skórze...

DIETA I SUPLEMENTY

Wpływ witaminy C na poprawę odporności

Wpływ witaminy C na poprawę odporności

Wpływ witaminy C na odporność to temat podejmowany od dekad, czemu się trudno dziwić, skoro mowa o zdecydowanie kluczowym związku dla funkcjonowania organizmu. Poszukując...
Jakie produkty powinny znaleźć się w diecie przedszkolaka

Jakie produkty powinny znaleźć się w diecie przedszkolaka?

Dieta przedszkolaka powinna być zróżnicowana, by zapewnić rozwijającemu się dziecku niezbędne składniki odżywcze i energię. Co powinno się znaleźć na jego talerzu? Produkty mleczne, fermentowane...

DZIECI