wtorek, Marzec 19, 2019

Czy dieta pudełkowa ma wpływ na efekt jojo?

Efektem jojo określane są naprzemienne wahania wagi ciała, które polegają na zrzucaniu kilogramów jak i przybieraniu. Takie zjawisko jest bardzo niepożądane, ale zdarza się u około 50% osób,...

Czy produkty light są zdrowe?

Wiele osób chcących zacząć odżywiać się zdrowiej, sięga po produkty typu light. Na rynku pojawia się ich coraz więcej, wybór jest ogromny w każdej półce cenowej. Samo oznaczenie...

Suplementy diety poprawiające wygląd paznokci

Zadbane paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Ich wygląd i kondycja nierzadko pozostawiają wiele do życzenia. Na ratunek zaniedbanym i źle wyglądającym paznokciom przychodzą suplementy diety, które dzięki doborowi...

Skuteczne i bezpieczne suplementy wspomagające odchudzanie

Kiedy zbliża się ważne wydarzenie, bądź Nowy Rok często zaczynamy nową dietę. Tym razem ma być zupełnie inaczej i nie ma się skończyć tak jak poprzednim razem, czyli...

Suplementy z apteki wspomagające apetyt

Brak apetytu to poważny problem, którego przyczyna może mieć nie tylko podłoże zdrowotne, ale również środowiskowe lub psychiczne (za brak apetytu odpowiedzialna może być nawet depresja). Występuje on...

Szybkie i pożywne śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia — tak twierdzą eksperci i nie sposób temu zaprzeczyć. Zaczynając nasz dzień, warto najpierw zjeść solidne i pożywne śniadanie, które da nam...

Dżemy, które idealnie pasują do naleśników

Naleśniki to danie nie tylko pyszne, ale również szybkie w przygotowaniu. Istnieje mnóstwo przepisów na naleśniki – są wersje tradycyjne, wersje light dla odchudzających się, a nawet naleśniki...

Jak utrzymać dietę?

Dla wielu osób utrzymanie diety jest prawdziwym wyzwaniem. Chodzenie do pracy, opieka nad dziećmi i zadbanie o dom, często stanowi podstawowe obowiązki przeciętnego Polaka. Nie ma tutaj zbyt dużej...

Poszukiwanie zdrowego jedzenia

Kto z nas nie lubi dobrze zjeść? Pyszne, aromatyczne dania przygotowywane na imprezy okolicznościowe, święta lub niedzielne obiady. Zawsze można czymś nowym zaskoczyć rodzinę lub przyjaciół. Nie trzeba...

Motywacja – jak odnaleźć motywacje do ćwiczeń?

Zazwyczaj efekty swoich działań (a co dopiero odchudzania!) chcemy widzieć już, natychmiast. Gdy nie te przychodzą stajemy się zniechęceni, zastanawiamy się, po co to wszystko, skoro zadowalających rezultatów...

ZOBACZ TEŻ

Lekarz stomatolog – do którego powinniśmy się wybrać?

Lekarz stomatolog – do którego powinniśmy się wybrać?

Wizyty w gabinetach stomatologicznych nie ominą nikogo kto chce zadbać o zdrowe zęby. Swojego dentystę powinny mieć zarówno dzieci jak i dorośli. Nie każdy...