Dieta

Sól to najpopularniejsza przyprawa, która poprawia smak potraw i naturalnie je konserwuje. Dlatego producenci żywności dodają ją do wielu produktów, nawet takich jak ciastka czy musztarda. Jednak lekarze...

Młode mamy, które zdecydowały się karmić piersią wiedzą, jakie to wspaniałe uczucie, kiedy tylko zdołają się dotrzeć ze swoim niemowlakiem. Pierwsze tygodnie mogą się okazać trudne, jednakże ich...

Wegetarianizm z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Wykazano, że wegetariański catering ma niezliczone korzyści zdrowotne. Przede wszystkim tego typu dieta jest w zupełności kompletna, dostarcza...

Diety pudełkowe są obecnie bardzo modnym sposobem odżywiania. Charakteryzują się ogromną wygodą i pozwalają zaoszczędzić czas, którego nie trzeba spędzać na gotowaniu. Poza tym pomagają dopilnować odpowiedniej ilości...

Dieta przedszkolaka powinna być zróżnicowana, by zapewnić rozwijającemu się dziecku niezbędne składniki odżywcze i energię. Co powinno się znaleźć na jego talerzu? Produkty mleczne, fermentowane i probiotyczne Układ odpornościowy kształtuje...

W ostatnich latach coraz więcej mówi się o nasionach czarnuszki i ich licznych prozdrowotnych właściwościach. Ich działanie wykorzystywali już starożytni Egipcjanie, a wyniki naukowych badań tylko potwierdzają przekonanie...

Kto z nas nie lubi dobrze zjeść? Pyszne, aromatyczne dania przygotowywane na imprezy okolicznościowe, święta lub niedzielne obiady. Zawsze można czymś nowym zaskoczyć rodzinę lub przyjaciół. Nie trzeba...

Wpływ witaminy C na odporność to temat podejmowany od dekad, czemu się trudno dziwić, skoro mowa o zdecydowanie kluczowym związku dla funkcjonowania organizmu. Poszukując faktów, łatwo trafić na...

Gdy patrzysz w lustro, masz ochotę od razu się rozpłakać, bo po prostu nie jesteś w stanie nawet spojrzeć na swoje ciało? Stosowałeś już tysiące różnorodnych diet, jednak...

Efektem jojo określane są naprzemienne wahania wagi ciała, które polegają na zrzucaniu kilogramów jak i przybieraniu. Takie zjawisko jest bardzo niepożądane, ale zdarza się u około 50% osób,...