Dieta

Brak apetytu to poważny problem, którego przyczyna może mieć nie tylko podłoże zdrowotne, ale również środowiskowe lub psychiczne (za brak apetytu odpowiedzialna może być nawet depresja). Występuje on...

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia — tak twierdzą eksperci i nie sposób temu zaprzeczyć. Zaczynając nasz dzień, warto najpierw zjeść solidne i pożywne śniadanie, które da nam...

Naleśniki to danie nie tylko pyszne, ale również szybkie w przygotowaniu. Istnieje mnóstwo przepisów na naleśniki – są wersje tradycyjne, wersje light dla odchudzających się, a nawet naleśniki...

Dla wielu osób utrzymanie diety jest prawdziwym wyzwaniem. Chodzenie do pracy, opieka nad dziećmi i zadbanie o dom, często stanowi podstawowe obowiązki przeciętnego Polaka. Nie ma tutaj zbyt dużej...

Kto z nas nie lubi dobrze zjeść? Pyszne, aromatyczne dania przygotowywane na imprezy okolicznościowe, święta lub niedzielne obiady. Zawsze można czymś nowym zaskoczyć rodzinę lub przyjaciół. Nie trzeba...

Zazwyczaj efekty swoich działań (a co dopiero odchudzania!) chcemy widzieć już, natychmiast. Gdy nie te przychodzą stajemy się zniechęceni, zastanawiamy się, po co to wszystko, skoro zadowalających rezultatów...

Zimne ręce, stopy, częste przeziębienia, ogólne osłabienie? Jeżeli te objawy nie są Ci obce koniecznie przeczytaj co jeść w zimne dni, aby uniknąć wyżej wymienionych objawów złego jadłospisu...

Gdy patrzysz w lustro, masz ochotę od razu się rozpłakać, bo po prostu nie jesteś w stanie nawet spojrzeć na swoje ciało? Stosowałeś już tysiące różnorodnych diet, jednak...