piątek, Wrzesień 21, 2018

Jak schudnąć i odzyskać formę po ciąży?

Ciąża to piękny okres w życiu kobiety. Oczekiwanie na przyjście dziecka na świat wiele zmienia. Oprócz zmian życiowych ciąża niesie za sobą także zmiany w organizmie i...

Motywacja – jak odnaleźć motywacje do ćwiczeń?

Zazwyczaj efekty swoich działań (a co dopiero odchudzania!) chcemy widzieć już, natychmiast. Gdy nie te przychodzą stajemy się zniechęceni, zastanawiamy się, po co to wszystko, skoro zadowalających rezultatów...

Suplementy dla sportowców

Duży wysiłek zawsze jest obciążeniem dla naszego organizmu. Z tego powodu sportowcy powinni szczególnie zadbać o kondycję swojego ciała. Same treningi i wzmacnianie mięśnie nie zawsze jest wystarczające....

ZOBACZ TEŻ

Czym jest stopa cukrzycowa?

Czym jest stopa cukrzycowa?

Cukrzyca to choroba atakująca wiele narządów. Może ona być powodem kłopotów ze stopami i wystąpieniem tzw. zespołu stopy cukrzycowej. Aby do niego nie dopuścić...