Gojnik to wręcz niesamowita, ale niezbyt szeroko znana roślina, którą znaleźć można na dużych wysokościach, czyli głównie na terenach górskich, dzięki czemu nie jest ona praktycznie w ogóle zanieczyszczona przez brudne powietrze. Napar z liści gojnika nazywany jest herbatą grecką lub górską i jej picie zapoczątkowano właśnie w Grecji. Jej wspaniałe właściwości lecznicze opisał już Hipokrates w I wieku naszej ery, a o jej zaletach wiedziano już w starożytności. Zatem co to właściwie jest gojnik i jakie ma działanie?
Lek na wszystko?
Praktycznie wszyscy znamy wspaniałe właściwości zielonej herbaty, ale niewiele osób wie, że podobne działanie wykazuje herbata z gojnika, która jest bogatym źródłem antyoksydantów, które to hamują procesy starzenia się komórek, a do tego nie zawiera kofeiny, więc mogą ją pić również osoby, które mają wysokie ciśnienie lub problemy z sercem. Wręcz przeciwnie, herbata z gojnika działa uspokajająco, rozszerza nasze naczynia krwionośne i powoduje obniżenie ciśnienia krwi. Picie naparu z gojnika może być elementem kuracji osób, które zmagają się z nadciśnieniem. Dodatkowo, herbata z gojnika wspomaga leczenie stanów zapalnych naszego układu pokarmowego oraz łagodzi objawy niestrawności. Świetnie sprawdza się podczas przeziębienia czy nawet infekcji dróg oddechowych, zbawiennie wpływa również na pracę naszego układu immunologicznego. Gojnik zawiera dużo żelaza, dzięki czemu korzystnie wpływa na proces gojenia się ran. Jakby tego było mało, herbata z gojnika jest doskonała dla osób, które zmagają się ze stanami lękowymi, depresją, czy też bezsennością, a dodatkowo wykazuje działanie przeciwbólowe – nie bez powodu zatem została ochrzczona mianem „panaceum na wszystko”.
Proste przygotowanie, niesamowite efekty.
Herbata z gojnika jest bardzo smaczna i prosta w przygotowaniu. Wystarczy zakupić sprawdzone ziele, które powinno zostać ususzone w całości, aby zachowało wszystkie swoje cenne składniki i lecznicze właściwości. Około dwóch łyżeczek połamanej lub pokruszonej rośliny należy zalać wrzątkiem i następnie parzyć od około 5 do 10 minut lub przygotować napar w taki sposób, że łyżeczkę ziela należy zalać wodą i po doprowadzeniu do wrzenia, gotować przez kolejne trzy minuty. Herbata taka sprawdzi się doskonale nie tylko jako rozgrzewający napój, ale również na zimno, doskonale gasząc pragnienie.
Herbata z gojnika – pyszna i zdrowa.
Regularne spożywanie herbaty z gojnika zapewni nam świetne zdrowie oraz samopoczucie. Jest to jedna z naturalnych metod przeciwdziałania naprawdę różnym dolegliwościom i warto sięgać po nią profilaktycznie, ale również w przypadku konkretnych schorzeń. Herbata z gojnika jest nie tylko zdrowa, ale też smaczna, przez co codzienne spożywanie naparu na pewno stanie się przyjemnym rytuałem, który doskonale wpłynie na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Warto spróbować herbaty z gojnika i na własnej skórze przekonać się o jej niesamowitych właściwościach.
